あなたを変える第一歩。理想＋今のあなたを教えて下さい

カウンセリングとひとえに言っても、その内容はさまざま。何が正しいといった事はありませんが、限られた時間でのヒアリングでお客様の希望と悩み、状況や過去の事など膨大な情報量の中から目的や知識を共有し、順序だてて何をしていくかといった方向性を決める上で必要不可欠な事です。入会後も段階をとおして行っていきます。

運動の一つ一つに意味がある。意識的に、正しく効率的に。

パーソナルトレーニングは運動内容に決まりがありません。もちろん効率的な部分でのルーティンは幾つかありますが、スタジオによって全く異なる上に、トレーナー毎でも異なります。また、設備機器や施設の広さなどによってもその内容は大きく異なってきます。プリモでは十分なスペースと充実した設備のもと、最先端トレーニングも含め積極的に行っております。

お客様目線とトレーナー目線どちらも考慮した運動プラン

一般的にはトレーナー目線での経験が重要視されますが、お客様自身の体調や感覚。最近の傾向や集中力なども大きく影響されます。そういった点はいかに優れたプランニングができても結果は芳しくないことが多いです。プリモでは常にお客様とトレーナーどちらの目線や感覚も大事にし、臨機応変にプラン内容も調整を加えております。

コミュニケーションを第一にデータと経験によるマネジメント

マネジメントの第一はお客様の事を知り、情報を共有すること。どういった生活を行っているのか、趣味嗜好や飲食、運動内容といった事からその人にあったプランニングにあわせて目標を達成するために必要なサポートを継続的に行います。スタジオ全体で共有する情報やデータもあれば、お客様とトレーナーだけしか知りえない共有を行わない情報（プライバシーに関する事など）など使い分けております。

また、極端な介入などは一切行いませんのでご安心ください。必要な知識を伝え、共有し合うことでお互いにとって満足のいくライフスタイルを形成できればと考えております。

楽しめる工夫。楽しもうという気持ち。

まず「自分の意志を向ける」ことが何よりも大事。それはシンプルなものでも構いません。やりたい！楽しむぞ！絶対結果出すぞ！という気持ちがあって行うことと、その反対では同じ時間、同じ運動でも満足度だけでなく運動量にも大きく変化が出てきます。

人の原動力はさまざまなものがありますが、何よりも自分自身の気持ちの持ちようがあってからのスタートです。私たちも皆様と一緒に楽しみつつ、飽きない工夫を凝らせていただきます。一緒に楽しみながら結果づくりしていきましょう！